SPN vertelt
dinsdag, 05 november 2019
Ruim een jaar geleden ben ik gestart met sporten bij Sport Plan Nederland. Na een tijdje niet gesport te hebben wilde ik graag weer aan mijn conditie werken, maar ook graag wat kilo`s afvallen. Helaas heb ik niet zo veel kunnen sporten als dat ik voor ogen had, een verbouwing en verhuizing kreeg prioriteit. Afgelopen
No Comments
SPN PRO lid
vrijdag, 28 december 2018
Wat houdt dit in en wat betekent dit voor jou? SPN biedt altijd en overal begeleid sporten aan. Dit zorgt voor een juiste uitvoering bij elke oefening en voor ieder lid. SPN zal haar deuren openen voor leden die individueel willen sporten volgens de SPN-methode. Dit houdt in dat de sporter met een pro lidmaatschap
SPN vertelt
maandag, 03 december 2018
Najaar 2016. Van de één op de andere dag, althans zo leek het toen, had ik een burn-out. In die periode was ik al opgelucht als het me was gelukt om boodschappen in huis te halen. Het betekende een flinke stap terug en vooral rustig, héél rustig aan doen. Ik was echt uitgeput. Al meerdere
SPN SNOW FIT
vrijdag, 30 november 2018
WINTERSPORTERS OPGELET! Met een goede voorbereiding op je wintersport verklein je de kans op blessures en kom je fitter de dag door waardoor je optimaal kunt genieten van jouw wintersport. Tijden het SPN SNOW FIT programma sport jij samen met mede wintersporters, versterk jij jouw beenspieren, core en overige spieren en daarnaast verbeter jij ook