FORGOT YOUR DETAILS?

ONBEPERKT SPORTEN

BOOTCAMP, WORKOUT OF THE WEEK,

ONBEPERKT PAKKET

Voor velen is het zelfstandig behalen van hun doelstellingen zeer lastig. Speciaal voor hen heeft Sportplan diverse persoonlijke coachingstrajecten beschikbaar. Training- en voedingsbegeleiding gecombineerd met onmisbare (gedrags)coaching in de frequentie die jij nodig hebt.

  • Workout of the week
  • Hardlooptrainingen
  • Bootcamp
  • Basisadvies
  • Indoor
  • Outdoor
  • Food fight
  • Online coaching
  • Aankomen
  • Afslanken
  • Sportvoeding
  • Suppletie

BASISADVIES

Denk jij dat je gezond en uitgebalanceerd eet? Vaak is niets minder waar. Dit gaat ten koste van jouw kwaliteit van leven. Vaak levert een voedingscheck met aansluitend advies enorme verbetering op.

We adviseren dan ook iedereen minimaal 2-3 maanden begeleiding te nemen op het gebied van voedingsgewoonten. Dus niet alleen diegene met een afslankwens. Wij gaan voor tevreden klanten op lange termijn en daar is voeding cruciaal bij!

ONLINE COACHING

Door middel van training, voeding en coaching ga ik jou helpen een gezonde levensstijl te creëren en zo jouw gekozen doelen te bereiken. 

Door de plannen op jou af te stemmen ga ik je stap voor stap helpen jouw doel te bereiken. Dit doe ik door je onder andere wekelijks lifestyletips, recepten en tips over training en bewegen te geven. Je krijgt een eigen voedingsplan en -adviezen, om de 4 weken een nieuw trainingsschema, er kan 24/7 met mij gecommuniceerd worden en maandelijks krijg je een voortgangscontactmoment om jouw doel, waar nodig is, bij te stellen.

BOOTCAMP

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp Team trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in de uitdagende omgeving van strand, bos, park of duinen

WORKOUT OF THE WEEK

Trainen in kleine groepen (tot maximaal 12 personen), op je eigen niveau en altijd onder deskundige begeleiding van een trainer. We besteden veel aandacht aan een juiste houding, een goede uitvoering van de oefeningen en corrigeren waar nodig. Je traint niet volgens een vast programma, maar iedere week is er een andere workout met verschillende oefeningen voor kracht en conditie. Onze trainingen zijn zo gemaakt dat sporters van ieder niveau, van beginner tot gevorderde, sterker, fitter en weerbaarder worden.

SCHEDULE AN APPOINTMENT

[bookly-form show_number_of_persons="1"]

OPENINGSTIJDEN

Maandag 07:00 - 21:30
Dinsdag 08:30 - 20:30
Woensdag 07:00 - 21:30
Donderdag 08:30 - 20:30
Vrijdag 07:00 - 20:00
Zaterdag  09:00 - 12:00
Zondag  09:00 - 12:00

Copyright © 2017 - 2024 Rendr Media | All rights reserved.

KvK: 62704737

CONTACT

ADRES
Moersberger Erven 8
8383 EA Nijensleek

EMAIL
info@sportplannederland.nl

MOBIEL
06 18228677

TOP