SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

SportPlan Nederland

  • HOME
  • AANBOD
    • PERSONAL TRAINING
    • HARDLOPEN
  • TRAINERS
  • BLOG
  • ACTIES
  • LESSEN
  • CONTACT
INLOGGEN
  • Home
  • Blog
  • Acties
  • SPN Bootcamp Challenge
30 januari 2023

SPN Bootcamp Challenge

donderdag, 12 juli 2018 / Published in Acties

SPN Bootcamp Challenge

Kracht en techniek worden gecombineerd met uithoudings- en doorzettingsvermogen op zowel land als water. Een uitdaging die jij niet missen wil!

Ontvangst

Op 25 augustus om 09:00 uur wordt er verzameld bij Sportplan Nederland aan de Moersberger Erven 8 te Nijensleek . Hier haal jij, tegen een kleine vergoeding van € 5,-, je startbewijs op door de ontvangen mail te tonen. Het startbewijs is direct de toegang voor de Workout locatie. We starten om 09:30 uur met de SPN Bootcamp Challenge.

 

Programma

> Workout

Een krachtig begin van Bootcamp Challenge is de Workout. Hier ga jij diverse krachtoefeningen uitvoeren. Wat de workout is, krijg je op de dag zelf te horen… spannend hè! Het eerste onderdeel doorstaan geeft je toestemming om door te gaan naar het hardlopen.

> Hardlopen

Na de Workout ga jij zo snel mogelijk hardlopend naar het Bosbad in Vledder.
De afstand naar het zwembad is 2,8 km

> Zwemmen

Zo snel mogelijk 500 meter zwemmen is jouw derde uitdaging. Na 500 meter ga je snel het bad uit, droog je je af, trekt je droge kleren aan en ga je weer hardlopend (weer 2,8km) naar de finish bij Sportplan Nederland.

Wat neem ik mee?

  • Startbewijs (ontvang je per mail)
  • Hardloopschoenen
  • Sportkleding
  • Zwemkleding
  • Handdoek
  • Rugtas

Extra info: Je rugtas met handdoek en droge kleding wordt door SPN naar het zwembad gebracht.

 

Alles op een rijtje

Datum: 25 augustus
Start locatie: Moersberger Erven 8 te Nijensleek
Start tijd: 9:30 uur. Aanwezig 9:00 uur
Kosten:  €5,-, te betalen op de dag zelf bij het halen van je startnummer.

Jij bent er 25 augustus toch ook bij? Meld je aan via info@sportplannederland.nl

What you can read next

SPN WINTER BBQ
Loop met Sportplan Nederland de Kolonieloop op 21 mei 2018
SPN PRO lid

1 Comment to “ SPN Bootcamp Challenge”

  1. Geja stoutjesdijk says :Beantwoorden
    1 augustus 2018 at 23:48

    Ik doe graag mee!!

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

SCHEDULE AN APPOINTMENT

[bookly-form show_number_of_persons="1"]

OPENINGSTIJDEN

Maandag 07:00 - 21:30
Dinsdag 08:30 - 20:30
Woensdag 07:00 - 21:30
Donderdag 08:30 - 20:30
Vrijdag 07:00 - 20:00
Zaterdag  09:00 - 12:00
Zondag  09:00 - 12:00

Copyright © 2023 Rendr Media | All rights reserved.

KvK: 62704737

CONTACT

ADRES
Moersberger Erven 8
8383 EA Nijensleek

EMAIL
info@sportplannederland.nl

MOBIEL
06 18228677

TOP